Veel mensen zeggen dat ze vanaf Nieuwjaar meer zullen sporten, maar houden ze zich daar wel aan? Om vrienden en familie te helpen zich aan hun goede voornemens te houden, kan u hen deze poster cadeau geven. Maar je kan natuurlijk ook zelf de uitdaging aangaan!
Zo werkt het: elke dag kras je een nieuw vakje tevoorschijn met daarop een nieuwe fitness oefening voor die dag. Het helpt iedereen om z'n dagelijkse beweging te halen en zorgt elke dag voor variatie.
