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Beaucoup de gens disent qu’ils feront davantage d’exercice à partir du Nouvel An, mais s’y tiennent-ils? Pour aider vos amis et votre famille à tenir leurs résolutions du Nouvel An, offrez-leur cette affiche en cadeau. Mais bien sûr, vous pouvez aussi relever le défi vous-même!
Voici comment cela fonctionne: chaque jour, vous grattez une nouvelle case avec un nouvel exercice de fitness pour cette journée. Cela aide chacun à faire son exercice quotidien et offre de la variété chaque jour.
