100 jours de fitness - affiche à gratter

Beaucoup de gens disent qu’ils feront davantage d’exercice à partir du Nouvel An, mais s’y tiennent-ils? Pour aider vos amis et votre famille à tenir leurs résolutions du Nouvel An, offrez-leur cette affiche en cadeau. Mais bien sûr, vous pouvez aussi relever le défi vous-même!

Voici comment cela fonctionne: chaque jour, vous grattez une nouvelle case avec un nouvel exercice de fitness pour cette journée. Cela aide chacun à faire son exercice quotidien et offre de la variété chaque jour.

Es-tu prêt?